Дисфункції рухливості вважаються найпоширенішими постінсультними ускладненнями, що доведено статистично. Характер таких порушень залежить від того, на якій ділянці головного мозку відбулося порушення кровообігу та які мозкові центри були уражені.

Нерідко наслідками інсульту стають порушення рухливості ніг, що виявляється у широкому спектрі симптомів:

  • скорочення амплітуди рухів;
  • у людини сіпається нога;
  • виникають набряки ніг, відчуття печіння;
  • є м’язова слабкість;
  • трапляються епізодичні судоми ніг тощо.

Подібні ускладнення мають різну міру тяжкості та можуть зачіпати окремі ділянки нижніх кінцівок. У питанні про те, як відновити рухливість ноги після інсульту та впоратися з іншими подібними проблемами, відповідь очевидна – реабілітація.

Для того, щоб цей процес проходив максимально продуктивно, без ризику погіршити стан хворого або нашкодити йому, звертайтеся до лікувально-реабілітаційного центру Life-House, де працюють досвідчені фахівці та застосовується індивідуальний підхід до кожного пацієнта.

Вправи після інсульту для ніг

Повноцінне відновлення ніг після інсульту – тривалий процес, який вимагає терпіння та зусиль зі сторони пацієнта. У нашому реабілітаційному центрі для цього розроблені спеціальні програми тренувань, які гнучко адаптуються до потреб кожної людини. Під час реабілітації ми ставимо багато цілей, які досягаються поетапно. Ось деякі з них:

  • зниження напруги та тонусу в м’язах;
  • стимуляція процесів мікроциркуляції;
  • запобігання контрактурам;
  • запобігання пролежням, а також явищам, коли нога чорніє або синіє;
  • відновлення повного рухового потенціалу.

Крім того, важливо приділяти увагу не лише нижнім кінцівкам, адже відновлення ніг після інсульту – це комплексний процес. Необхідно забезпечити нормалізацію іннервації, а також повноцінний кровообіг у ділянці головного мозку та по тілу в цілому. Тому вправи після інсульту для ніг можна умовно поділити на кілька груп.

Загальні вправи із положення сидячи

У цьому випадку метою гімнастики є забезпечення нормального кровообігу та відновлення іннервації загалом, що має вплив на процес розробки ніг. Ці вправи нескладні, але важливі, розглянемо кілька з них:

  • розминка шийно-комірцевої зони – нахили та обертання головою;
  • повільні прогинання та вигинання спини сидячи на стільці, при цьому слід триматися за підлокітники, щоб навантаження розподілялося рівномірно та дозовано;
  • почергове піднімання зігнутих у коліні ніг, також у положенні сидячи.

Такі розминки, якщо їх проводити регулярно, стануть хорошим початком (вони доступні вже з 3-4 тижнів) і дадуть відповідь на питання про те, як зняти оніміння ноги після інсульту.

Ізольовані тренування ніг

Більш інтенсивне, спрямоване лікування ніг передбачає ширший комплекс вправ, що підбираються індивідуально, враховуючи особливості клінічного випадку. Ось декілька поширених прикладів:

  • марш на місці (якщо ви впевнено стоїте та тримаєте рівновагу);
  • обертання кісточкою (щиколоткою) в положенні сидячи, згинання та розгинання пальців (відновлення стопи);
  • лежачи на рівній поверхні, зігніть ноги в колінах, з’єднайте їх та по черзі нахиляйте у різні боки.

Відновлення ніг після інсульту у центрі реабілітації

Як позбавитися болю в ногах після інсульту, підвищити витривалість, усунути оніміння, судоми тощо. Відповідь на ці та багато інших питань можна знайти у центрі реабілітації Life-House, займаючись з досвідченими фізіотерапевтами та індивідуальними інструкторами. Пам’ятайте, відновлення після інсульту відбувається значно ефективніше і швидше при зверненні до спеціалізованої установи, адже тут вашим здоров’ям займуться справжні професіонали, реабілітологи з багатим досвідом роботи. Пропонуємо ознайомитись із цінами на послуги реабілітації після інсульту. Пропонуємо ознайомитись із цінами на послуги реабілітації після інсульту.